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영양제의 비타민 유통기한 지나면 효과가 사라질까? ⏳ 영양제의 타민 유통기한 지나면 효과가 사라질까?장 속을 정리하다가 발견한 유통기한 지난 비타민C 한 통. 버리자니 아깝고, 먹자니 찜찜해서 ‘이거 그냥 먹어도 되는 건가?’ 싶더라고요.🤔이런 경험, 아마 한 번쯤 있으셨을 거예요. 그래서 오늘은 비타민 유통기한이 지나면 정말 효과가 없어지는지, 그리고 먹어도 괜찮은지에 대한 이야기를 해보려고 해요. 저도 궁금해서 찾아보고, 경험해본 내용들을 정리해봤어요!📆 유통기한이란 무엇일까?많은 분들이 유통기한과 섭취기한을 헷갈리세요. 저도 예전엔 그냥 날짜만 보고 ‘지나면 무조건 폐기!’라고 생각했는데요, 실제로는 조금 달라요.용어의미중요 포인트유통기한판매가 가능한 기한이후에도 섭취 가능하지만 품질 저하 우려섭취기한 (소비기한)안전하게 섭취 가능한 기한이후에.. 2025. 8. 23.
습기, 열기, 햇빛 차단! 영양제 보관의 3대 원칙 🧴 습기, 열기, 햇빛 차단! 영양제 보관의 3대 원칙솔직히 말해서 저도 예전에는 영양제를 그냥 책상 위나 주방 찬장에 아무렇게나 보관했었어요. 그런데 이상하게 비타민C 알약에서 시큼한 냄새가 나기 시작하더니, 나중엔 캡슐 표면이 끈적해지더라고요.😨‘설마 산패된 건가?’ 싶어 찾아보니, 습기, 열기, 햇빛이 영양제 보관에서 가장 중요한 요소라는 걸 알게 됐어요. 오늘은 제가 직접 겪은 실패 경험을 바탕으로, 영양제를 오래도록 효과 있게 보관하는 3가지 원칙을 알려드릴게요!🌫️ 1. 습기 차단: 영양제의 최대의 적영양제 대부분은 습기에 약해요. 특히 파우더 형태나 연질캡슐은 습기 노출 시 쉽게 산패되거나 응집되더라고요. 저 같은 경우, 여름철에 욕실 옆 수납장에 두었다가 비타민B 정제가 눅눅해지고 냄.. 2025. 8. 23.
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