포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS) 완전 가이드

포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS) 한눈에 보기 🧠 핵심 세포막 인지질로 기억·집중·스트레스 대응 보조 ⚖️ 권장 100–300mg/일, 식사와 함께 1–2회 분할 🤝 궁합 오메가-3, 마그네슘, 징코 빌로바 📑 목차 PS가 뭐예요? 기대 효능 복용법 & 권장량 함께 먹기 좋은 조합 부작용 & 주의 자주 묻는 질문 1. 🧩 PS가 뭐예요? 포스파티딜세린(PS)은 뇌에 풍부한 세포막 인지질입니다. 신경 신호 전달, 막 ..