반응형 갱년기 완화1 갱년기 영양제 이소프라본 : 성분, 완화, 효과 완벽 가이드 이소플라본 완벽 가이드목차이소플라본이란?왜 필요한가?음식·보충제로 섭취하루 섭취 권장량고함량 복용 가이드복용법(언제·어떻게·얼마나)실제 체감 효과부족 시 증상같이 먹으면 좋은 영양제대체/보완 영양제과다 복용·부작용국내 자료 및 연구주의 및 건강 안내자주 묻는 질문(FAQ)근거 및 참고 자료1. 🌱 이소플라본이란?이소플라본(isoflavone)은 콩과 식물에서 주로 발견되는 식물성 에스트로겐으로, 플라보노이드 계열의 일종입니다. 특히 대두(soybean)와 그 가공식품인 두부, 두유, 청국장 등에 풍부하게 들어 있습니다. 구조적으로 여성호르몬인 에스트로겐과 유사하여 체내에서 유사한 작용을 나타낼 수 있습니다. 주요 성분으로는 제니스테인(genistein), 다이드제인(daidzein) 등이 있으며, 이들.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
